时尚动感选择－亲近自然的自行车运动
这是一项最LOHAS的运动，因为足够亲近自然，足够轻松。让我们开始进行真正的自行车运动，将自行车骑行出令人羡慕的好身材。
这是一项最LOHAS的运动，因为足够亲近自然，足够轻松
随着人们环保意识的增强，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式已是大势所趋了。以自行车作为代步工具，可以说是女生最平民化的减肥锻炼。由于骑自行车是一项耐力性运动，主要是慢肌纤维参加工作，慢肌纤维周围毛细血管较为丰富，氧化脂肪的能力较强，收缩时能能消耗较多的脂肪，所以不用担心小腿会变粗。骑自行车不但可以减肥，经常锻炼会两腿和体型都会变得修长而匀称，想塑身减肥的女生们，往往会收到意想不到的效果呦。
Check in:
1、最好选用轻型优质的自行车，因为选一辆适合自己的单车可以减少很多在路途中遇到的不必要的麻烦。
2、在出发前一定要做一个自行车性能的检修。看车胎内的气是否足，各部分的零件是否会有问题，如果有能力还可以带一个备用胎、少量工具。如果你是骑自行车越野，务必带上地图和指南针。
3、路上遵守交通规则，注意路面情况，转弯时要发出信号，不抢道，不逆行。
执行/东方、张华、金晶 助理/夏子雯、丁梦媛、曹春薇 人物摄影/徐永明（明尚映画） 静物摄影/王欢、小马（55号影棚） 化妆&发型/阿林（锦Show Box） 瑞丽专属模特/王翔、洛瑶、AYUKI、张子萱
