你是哪种“萝卜腿”？
虽然美眉们都不喜欢“萝卜腿”，但完全没有腿肚子的骨干腿也是不好看的。要把小腿瘦得健康漂亮，就要先认识你的“萝卜腿”的品种了！
●脂肪型：通常这是因为全身都肥，于是小腿也跟着脂肪过多，因此改变饮食习惯、多运动避免吃零食，肥胖体质改善后，身体瘦了，小腿也会跟着瘦的。
●肌肉型：这种腿形的美眉，通常不胖，小腿却结成一大块，且摸起来硬硬的。这是因为长期穿高跟鞋或是常做爆发力强的运动所致。可改穿低一点的鞋，或多做游泳、快走等较缓和的有氧运动。
●水肿型：这种萝卜腿是水分代谢不良的浮肿所致。因此要常运动，少吃高盐、低温的饮食，多做强化肌肉的运动，渐渐地就会有所改善。
