给你最佳败火零食top10

败火关键词：体态臃肿

苹果

西方有句老话“An a day, keepsdoctorsaway.(一天一个苹果，一辈子不看医生)。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而减低血液中的胆固醇含量，适合在贴球膘的秋天食用。

      小零嘴食用：

在一些烤肉店里，专门有烤苹果串的，干干的苹果干，吃起来别有味道。

可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化

强效食补：

将苹果、山药去皮均匀切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。