哮喘病人也要运动，“不要以为你一运动就喘，所以运动与你无关。”陈良安说，因为肺活量受限，所以，哮喘病人常常懒得运动，但如果长期不运动，会使肺功能下降，身体抵抗力降低，抗病能力会更弱，反而会诱发哮喘，成人和儿童都是如此。
运动有利于哮喘病人康复，尤其慢跑、散步、太极拳类等慢节奏的运动
美国胸科医师学会的最新研究成果显示，运动有利于哮喘病人康复。尤其慢跑、散步、太极拳类等慢节奏的运动，是适合哮喘病人的。慢跑的速度和时间的长短，需要哮喘病人根据自己的病情量力而行，可以循序渐进；散步是最安全的运动，病人可以用较快的步伐，走到浑身发热，有疲劳感为止；太极拳、太极扇等太极类运动软中带硬，静中有动，利于哮喘病人调养呼吸。
因为水可以使哮喘病的呼吸系统保湿，所以有建议哮喘病人游泳的主张，陈主任的看法却不同。他认为，游泳属于剧烈运动，不适合哮喘病人，尤其是运动性哮喘的病人，不仅如此，泳池的水中含氯，一旦呛水，对哮喘病人十分不利。
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