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加速热量消耗：热吻中男性心跳可提高到每分钟110次，女性心跳可提高到每分钟108次，进而使血液循环加快。这些变化调动起全身的细胞燃料--三磷酸腺苷轻松燃烧脂肪。法式热吻所消耗的热量最多。
预防牙科疾病：热吻过程中唾液分泌增加。唾液中所含的微量元素钙和磷，被釉质吸收后可预防龋齿;唾液中的天然抗生素--酶，则可控制口腔中的细菌数量。唾液中还有有助于伤口愈合的生长基因。
让肺泡深呼吸：我们常在接吻前深吸一口气，再在接吻过程中慢慢将气呼出，不自觉地让肺泡做了一次深呼吸，改善了肺泡内的氧气供应，锻炼了肺活量。
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